Bạn đã bao giờ đi bộ dưới tán lá rừng, hít hà mùi đất ẩm sau cơn mưa, hay đơn giản là đứng yên để cảm nhận tiếng gió xào xạc qua kẽ lá? Ở Nhật Bản, người ta gọi đó là Shinrin-yoku – liệu pháp "Tắm rừng". Không cần vận động mạnh hay chinh phục những đỉnh cao, "Tắm rừng" tại Ốc Ba Vì Retreat đơn giản là việc bạn mở rộng mọi giác quan để đắm mình vào bầu không khí thuần khiết của đại ngàn.
Khi "Xanh" là liều thuốc cho tâm hồn
Ba Vì từ lâu đã được ví như lá phổi xanh của miền Bắc, và Ốc Ba Vì Retreat may mắn nằm trọn trong vòng tay vỗ về của vùng đất linh thiêng này. "Tắm rừng" không phải là một bài tập thể dục, mà là một sự kết nối. Khi bạn tách rời khỏi màn hình điện thoại và những thông báo không hồi kết, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tự chữa lành.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, hít thở các hợp chất hữu cơ (Phytoncides) từ cây rừng giúp giảm nồng độ hormone căng thẳng Cortisol, ổn định huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch.
Đánh thức 5 giác quan tại Ốc Ba Vì
Hãy thử tưởng tượng một buổi sáng tại Retreat, bạn chậm rãi thực hiện hành trình đánh thức các giác quan của chính mình:
Thị giác: Đắm chìm trong những sắc độ khác nhau của màu xanh – từ màu xanh thẫm của rừng già đến màu xanh non của cỏ cây quanh các căn Bungalow. Đừng quên khoảnh khắc hoàng hôn buông xuống, nhuộm đỏ cả dãy núi Ba Vì hùng vĩ.
Thính giác: Lắng nghe bản giao hưởng của thiên nhiên. Tiếng chim rừng gọi nhau, tiếng suối chảy róc rách xa xa và cả tiếng "lặng im" đầy bình yên của núi rừng.
Khứu giác: Hít thật sâu hương vị của "đất mẹ" – mùi gỗ thông trầm mặc, mùi cỏ tươi và không khí trong lành đến mức bạn có thể cảm nhận được vị ngọt trong từng hơi thở.
Xúc giác: Cảm nhận làn nước mát lạnh tại bể bơi ngoài trời giữa lòng đại ngàn, hay chạm tay vào những cột gỗ ấm áp trong căn Villa khép kín.
Vị giác: Kết thúc hành trình bằng những món đặc sản "mùa nào thức nấy", thấm đượm hương vị tự nhiên của vùng cao.
Hành trình tìm lại sự cân bằng
Tại Ốc Ba Vì Retreat, chúng tôi thiết kế những khoảng không gian mở tối đa để bạn có thể thực hiện liệu pháp "Tắm rừng" ngay từ ban công phòng nghỉ hay bên hiên nhà gỗ. Dù bạn đi một mình để tìm kiếm sự tĩnh lặng, hay đi cùng gia đình trong những căn Villa 3 phòng ngủ để cùng nhau kết nối với thiên nhiên, liệu pháp này luôn mang lại sự chuyển hóa kỳ diệu.
Hãy tạm gác lại những lo âu, đến với Ốc Ba Vì Retreat để "tắm" mình trong sắc xanh của đại ngàn và lắng nghe những giai điệu nguyên bản nhất của cuộc sống.
📍 Liên hệ ngay để đặt chỗ cho chuyến đi "chữa lành" của bạn:
Hotline: 035 307 5175
Email: ocbavi.retreat@gmail.com
Địa chỉ: Thôn Liên Bu, xã Minh Quang, Ba Vì, Việt Nam